22:31
-21 C°
Пробки:   2
$
73.5453
89.2546

Развитие майндфулнесс в России: центру MindFulness Снежаны Замалиевой – 3 года

2 июля 2020 года
1817
Развитие майндфулнесс в России: центру MindFulness Снежаны Замалиевой – 3 года

Еще несколько лет назад в России было непросто найти человека, знакомого с понятием «майндфулнесс», в то время как на Западе уже почти 40 лет люди тренировали внимание, осознанность и жизнестойкость с помощью научно обоснованных медитативных техник.

Теперь с возможностью развивать осознанность, повышать личную эффективность и поддерживать ментальное здоровье знакома и русскоязычная аудитория: 3 года назад клинический психолог, кандидат философских наук и ведущий эксперт по майндфулнесс в России Снежана Замалиева создала Центр MindFulness, чтобы делиться информацией о научно обоснованной медитации, способной нейтрализовать стресс и повысить качество жизни.

Масштабному бесплатному обучающему проекту Снежаны Замалиевой – уже 5 лет, а Центру, не имеющему аналогов в России, исполняется 3 года. Сейчас он расположен в деловом лофт-квартале Санкт-Петербурга Docklands.

Снежана и её Центр MindFulness смогли серьезно развить в России абсолютно новое для страны направление укрепления ментального здоровья – майндфулнесс. Благодаря проекту неуклонно растет интерес к светской медитации в стиле майндфулнесс как способу развития концентрации внимания, укрепления стрессоустойчивости и сохранения жизненного баланса.

Целью программы была и остается помощь в развитии навыка управления вниманием и стрессоустойчивости с помощью научно обоснованных программ ментального фитнеса. За 3 года тысячи людей оценили преимущества майндфулнесс, научились эффективности и осознанности, стали получать больше удовольствия от жизни.

Основатель первого в России Центра Mindfulness Снежана Замалиева приводит следующие цифры: «За время существования проекта Mindfulness Community, к нему присоединилось более 4000 человек, а число подписчиков youtube-канала выросло с 0 до 5000 естественным образом. Моя книга «Жизнь в стиле Mindfulness. Как тренировать мозг, управлять стрессом и быть в гармонии с собой», вышедшая два года назад, была скачана более 6000 раз».

Проект развивается вместе с участниками и отвечает вызовам реальности. В период пандемии Снежана организовала бесплатный марафон «Вместе здесь и сейчас», который помог многим людям сохранить спокойствие, баланс и эффективность в непростое время. В рамках специального бесплатного марафона участники на протяжении двух месяцев собирались для совместных занятий в прямом эфире на YouTube. 21 прямой эфир собрал 18000 просмотров и множество положительных отзывов от участников со всей России и из десятков зарубежных городов. Но самое главное, спецпроект «Вместе здесь и сейчас» завершился благотворительной акцией, которая дала возможность участникам оказать поддержку врачам, сражающимся с COVID-19 на передовой. Люди с радостью откликнулись на приглашение перевести средства в фонд «Не напрасно».

«Люди всё больше интересуются теми ценностями, которые несет в себе этот способ тренировки ума, не требующий значительных временных или финансовых затрат. Миссия моего Центра  — распространение информации о майндфулнесс среди 300 миллионов русскоговорящих людей в мире, обучение научно обоснованной медитации с целью улучшения ментального и физического здоровья, снижения стресса и достижения благополучия. Я рада, что за три года развития проекта пусть пока не миллионы, но уже тысячи людей примерили на себя эффективность метода», – подвела итоги Снежана.

О Снежане Замалиевой:

Снежана Замалиева – ведущий эксперт по mindfulness в России, клинический психолог, кандидат философских наук, квалифицированный преподаватель программы Mindfulness-Based Stress Reduction (University of Massachusetts Medical School | Center for Mindfulness), региональный директор и тренер-фасилитатор Potential Project International, автор бестселлера «Ignite Your Life» совместно с Брайаном Трейси и книги «Жизнь в стиле майндфулнесс: как тренировать мозг, управлять стрессом и быть в гармонии с собой».

Контакты:

Центр MindFulness:

Тел./whatsapp: +7-965-075-32-00

info@mnfs.ru

 

Раздел: Другое

Обсуждение

Пресс-релизы по теме

Смотреть все
«ЭЛЕКСНЕТ» стал платежным оператором нового участка ЦКАД-3
11 ноября 2020 года
1747
В сети терминалов «ЭЛЕКСНЕТ» (компания входит в банковскую группу МКБ), можно пополнить баланс транспондера T-pass, купить Билет на разовую поездку или оплатить задолженность за проезд по ЦКАД-3 Сегодня, 11 ноября, официально запущено дв
«Ингосстрах» и Финуниверситет представили исследование качества дорожного хозяйства в российских городах
20 октября 2020 года
1729
«Ингосстрах» совместно с Финансовым университетом при Правительстве РФ составили рейтинг качества дорог и работы дорожных служб в городах России с населением более 250 тысяч человек. В основу исследования легли результаты опросов населени
Департамент добрых дел «Мираторга» помог в благоустройстве сельских дорог в Калужской области
2 апреля 2020 года
2028
АПХ «Мираторг», ведущий агропромышленный холдинг России, сообщает, что в рамках политики социальной ответственности оказал помощь в благоустройстве дорог и противопожарном опахивании в Бабынинском, Сухиничском, Козельском, Дзержинском и М
Состоялось очередное заседание Совета директоров «Татнефти»
7 апреля 2017 года
2317
20 марта 2017 года в г. Казани состоялось очередное заседание Совета директоров ПАО «Татнефть» под председательством Президента Республики Татарстан Р.Н. Минниханова. В ходе работы Совета подведены итоги исполнения бюджета Компании за два месяца

Свежие пресс-релизы

Смотреть все
Ищем ПАРТНЕРОВ в регионах РФ (франчайзинг)
5 февраля 2018
6177
Приглашаем к партнёрству (франчайзинг). Создайте уникальный бизнес портал в своём регионе! У вас есть возможность приобрести готовый бизнес с месячной прибылью более 250 тыс.руб после выхода на полный объём продаж, при первоначальных затратах от 100
ОДК запустит первое в РФ серийное производство турбин большой мощности
17 января 2021
87
ПАО «ОДК-Сатурн» (входит в Объединенную двигателестроительную корпорацию Госкорпорации Ростех) получило заем от Фонда развития промышленности (ФРП) в размере 2 млрд рублей под 1% годовых на запуск первого в России отечественного серийного
Новый «Ансат-М» с увеличенной дальностью полета впервые поднялся в воздух
17 января 2021
249
Холдинг «Вертолеты России» Госкорпорации Ростех поднял в небо первый модернизированный легкий многоцелевой вертолет «Ансат-М». Машина создана с использованием новых технических решений и отличается улучшенными характеристиками
Железные дороги в 2020 году почти приблизились к перевозке половины всех грузов в России
16 января 2021
411
Доля железнодорожного транспорта в общем объеме грузовых перевозок в России выросла в 2020 году до рекордных значений, заявил генеральный директор – председатель правления ОАО «РЖД» Олег Белозёров, выступая в пятницу на Гайдаровском
АЛРОСА представляет результаты продаж за декабрь 2020 г.
13 января 2021
915
АЛРОСА сообщает предварительные результаты продаж алмазного сырья и бриллиантов за декабрь и 12 месяцев 2020 года. Общий объем продаж алмазно-бриллиантовой продукции в декабре составил $521,6 млн, в том числе алмазного сырья – $470,3 млн, брил
Лучшие пресс-службы
Ингосстрах
Новостей: 409
Сбербанк
Новостей: 72
Почта России
Новостей: 71
Промсвязьбанк
Новостей: 45
ВТБ
Новостей: 44
Ростелеком
Новостей: 40
Билайн
Новостей: 38
Альфа-Банк
Новостей: 36
Tele2
Новостей: 36

ПРЕСС-РЕЛИЗЫ КАЗАНИ


Пресс-релизы ГлобалКАЗАНЬ.ру – это актуальные новости от казанских компаний.
На ресурсе регулярно публикуются официальные пресс-релизы компаний Казани и республики Татарстан. Узнать самые свежие новости предприятий можно в соответствующем разделе на главной странице. Размещение пресс-релизов — традиционный и действенный способ продвижения вашего бизнеса. Он позволяет организациям заявить о себе и своих товарах и услугах максимально широкой массе аудитории. При этом информационный повод может быть любым: привлечение людей на мероприятие или конференцию, освещение новых товаров или кадровые назначения. Если вы ставите цель привлечь внимание к своей информации, то ГлобалКАЗАНЬ.ру станет вашим надежным помощником в данном деле. Благодаря порталу ваш пресс-релиз увидят обозреватели ведущих интернет-изданий, клиенты и партнеры.
ГлобалКАЗАНЬ.ру дает возможности представителям компаний и организаций в Казани и республики Татарстан самостоятельно разместить пресс-релиз при регистрации на ресурсе. Самая главная особенность ГлобалКАЗАНЬ.ру в том, что все публикации казанских компаний попадают в архивы и будут доступны из поиска длительное время. Вам достаточно лишь добавить пресс-релиз в информационную ленту.
ГлобалКАЗАНЬ.ру предлагает своим клиентам абонементское обслуживание, которое позволяет компаниям регулярно публиковать пресс-релизы на выгодных условиях. Кроме того, бизнес портал дает возможность более полно рассказать о жизни компании благодаря добавлению фото и видеоматериалов, персон и цитат сотрудников. Все информационные материалы обладают активными ссылками и приведут потенциальных клиентов на ваш ресурс.
Потапова Алена

Директор по развитию
Следуйте за нами