13:45
+21 C°
Пробки:   4
$
75.6826
90.5391

Полезные свойства бета-каротина

14 июля 2020
2344
2 мин.
Полезные свойства бета-каротина

Бета-каротин – ценное питательное вещество, которое содержится во многих продуктах питания и оказывает благотворное влияние на жизнедеятельность организма. Рассмотрим полезные свойства бета-каротина (часто встречающееся название – провитамин A).

Польза для организма

Бета-каротин, требующийся организму в любом возрасте, способствует:

  • Поддержанию бессбойной работы зрительной системы (в частности, механизма ночного зрения).
  • Профилактике иммунологических нарушений. Для нормализации работы иммунной системы воспользуйтесь биодобавкой Трансфер фактор трай фактор формула (детальные данные о препарате).
  • Нейтрализации свободных радикалов.
  • Активизации процессов роста, обновления тканей.
  • Усилению защиты кожи от агрессивного воздействия ультрафиолета.
  • Предотвращению образования опухолей внутренних органов.
  • Снижению риска возникновения осложнений сердечно-сосудистых заболеваний.

Признаки недостатка

При несбалансированном рационе развивается дефицит бета-каротина, проявляющийся:

  • Нарушением работы органов зрения.
  • Пересушенностью кожи.
  • Обострениями инфекционных заболеваний.
  • Сбоями в функционировании репродуктивной системы.
  • Осложнениями простуды. Снизить частоту простудных болезней и предотвратить их осложнения можно, принимая комплекс Трансфер фактор – https://transferfaktory.ru/.
  • Дисбактериозом.
  • Замедлением роста.

Проблема витаминного дефицита усугубляется при тяжелом течении беременности, многолетнем табакокурении, возрастных патологиях, алкоголизме, онкологических недугах, диабете, аллергических обострениях, интенсивном воздействии излучения.

Источники

Для того чтобы организм получал необходимое количество бета-каротина дополните ежедневный рацион щавелем, морковью, петрушкой, шпинатом, капустой, томатами, кабачками, тыквой, абрикосами, персиками, яйцами, сливочным маслом. При необходимости употребляйте биологически активный препарат Трансфер фактор Кардио.

Норма потребления

Рекомендуемая суточная порция бета-каротина для взрослого человека составляет от 2 до 6 мг. Этот показатель увеличивается в период беременности, а также при повышенной интенсивности нагрузок. Для наилучшего усвоения питательного вещества продукты растительного происхождения, в состав которых входит бета-каротин, употребляют вместе с оливковым маслом или другими разновидностями натуральных масел.

Обсуждение

Общественная редакция в Казани

Мы разработали способ поддержки региональных независимых сюжетов, волнующих местных жителей. Мы собираемся использовать его для развития "Общественной редакции", нового дома для лучших региональных журналистов.  Чтобы это сделать, мы нуждаемся в вашей помощи.
В рамках проекта планируется дальнейшее построение "Общественной редакции", членами которой становится каждый подписчик с правом голоса. Все важнейшие вопросы в деятельности Редакции решаются путем открытого голосования. Финансирование Редакции осуществляется за счет ежемесячных пожертвований подписчиков. Узнать больше
Потапова Алёна

Директор по развитию